Выпадение волос: полный разбор проблемы
Выпадение волос — явление с десятками причин и таким же количеством мифов. Понять, с чем именно вы имеете дело, — первый и самый важный шаг.
Елена Васильева
Трихолог-консультант

Норма и патология: где граница
В норме человек теряет от 50 до 100 волос в день — это физиологическая часть цикла обновления. Волос, который вы видите на расчёске, завершил свою фазу роста (анаген) и вступил в фазу покоя (телоген). Проблема начинается тогда, когда выпадение стабильно превышает норму, сопровождается истончением или изменением плотности покрова.
- 50–100волос в день — физиологическая норма
- 3–6 месяцевдлится телогеновая эффлювия при устранении причины
Типы алопеции: краткий разбор
Телогеновая эффлювия — наиболее распространённый вид диффузного выпадения. Волосяные фолликулы досрочно переходят в фазу покоя под воздействием стресса, дефицитов (железо, ферритин, витамин D, цинк), после родов или тяжёлых болезней. Телогеновая эффлювия обратима при устранении причины — это принципиально важно. Обычно обратимо при устранении причины.
Андрогенная алопеция — генетически обусловленная чувствительность фолликулов к дигидротестостерону. Проявляется по определённой схеме: у мужчин — угловые залысины и поредение на макушке, у женщин — диффузное истончение в теменной зоне. Прогрессирует без лечения, требует медицинского вмешательства.
Очаговая алопеция — аутоиммунное состояние, при котором иммунная система атакует фолликулы. Проявляется круглыми очагами облысения. Диагноз и лечение — исключительно компетенция врача.
Трихотилломания и тракционная алопеция — механические причины: навязчивые действия или постоянное натяжение (тугие хвосты, косы, постоянные прически с тягой).

Диагностика: почему самодиагностика ненадёжна
Типы алопеции имеют разные механизмы и разное лечение — попытка угадать причину по фотографиям из интернета теряет время. Трихолог проводит:
- Трихоскопию (дерматоскопию скальпа)
- Тест натяжения (pull test)
- Анализы крови — на уровень гормонов, ферритин, маркеры воспаления
Только после этого можно говорить о прогнозе и тактике.
Роль косметического ухода: реалистичные ожидания
Профессиональный уход не заменяет лечения, но создаёт оптимальные условия для фолликула. Здоровая кожа головы — необходимая среда для роста волоса. Регулярный детокс, мягкое очищение, стимулирующие средства поддерживают микроциркуляцию и снижают воспаление скальпа.
Phitocomplex Energizing содержит кофеин, ниацинамид и растительные экстракты, действующие на уровне кожи головы: стимулируют микроциркуляцию, укрепляют луковицу в домашнем уходе между салонными процедурами.
PHITOCOMPLEX UniversalМаска успокаивающая Phitocomplex Universal line, 500 мл5 109 ₽Подробнее →
PHITOCOMPLEX UniversalМаска с минеральной глиной Phitocomplex Universal line, 500 мл5 109 ₽Подробнее →Для салонной реконструкции структуры волоса, уже пострадавшего от агрессивных процедур или длительного стресса, применяется RIGENA Lifting — профессиональная программа восстановления, которая возвращает волосу упругость и снижает ломкость.
RIGENA LIFTINGРеструктурирующая восстанавливающая процедура для волос R-POWER RIGENA LIFTING2 657 ₽Подробнее →
RIGENA LIFTINGАмпулы для процедуры мнгновенного восстановления волос RIGENA LIFTING, 2x12 мл1 337 ₽Подробнее →
Когда записаться к специалисту
Раннее обращение к трихологу — главный фактор сохранения результата лечения. Обратитесь к трихологу или дерматологу, если:
- Выпадение заметно усилилось и длится более 2–3 месяцев
- Вы видите чёткие очаги поредения или лысые пятна
- Волос стал значительно тоньше в диаметре
- Выпадение сопровождается зудом, шелушением или жжением
Вопросы и ответы
Что часто спрашивают
Чем телогеновая эффлювия отличается от андрогенной алопеции?
Телогеновая эффлювия — диффузное, обычно временное выпадение после стресса или дефицитов, которое проходит при устранении причины. Андрогенная алопеция — генетически обусловленное прогрессирующее истончение по типичной схеме, требующее медицинского лечения.
Помогают ли витамины при выпадении волос?
Витамины и микроэлементы (железо, ферритин, витамин D, цинк) важны при подтверждённых дефицитах. Принимать добавки «на всякий случай» без анализов нецелесообразно и в ряде случаев вредно.
Можно ли остановить андрогенную алопецию домашним уходом?
Косметический уход поддерживает состояние кожи головы и замедляет прогрессирование, но остановить андрогенную алопецию без медицинского лечения невозможно. Необходима консультация врача.
Как долго длится телогеновая эффлювия?
Как правило, 3–6 месяцев с момента устранения провоцирующего фактора. Полное восстановление плотности может занять до года, поскольку волос растёт медленно.
Читайте также
Все статьи →
Жирные волосы: причины и грамотный уход
Жирные волосы к середине дня — это чаще всего не «плохие волосы», а нарушенный баланс кожи головы. Разобраться с причиной важнее, чем бесконечно увеличивать частоту мытья.
Елена Васильева • Трихолог-консультант

Волосы и загрязнение воздуха: как защитить
Городской воздух — это не просто кислород. Смог, взвешенные частицы и тяжёлые металлы оседают на волосах и коже головы каждый день, постепенно меняя их состояние. Это не повод для тревоги, но повод пересмотреть уход.
Елена Васильева • Трихолог-консультант

Выпадение волос: основные причины и средства
Ежедневно человек теряет от 50 до 100 волос — это норма, заложенная физиологией цикла роста. Проблема начинается тогда, когда выпавшие волосы не замещаются новыми с той же скоростью.
Елена Васильева • Трихолог-консультант
